Urazy przy ręcznych pracach transportowych mogą być skutkiem zarówno jednorazowego przeciążenia, jak i wieloletniego wykonywania powtarzalnych czynności. W artykule wyjaśniamy, jakie urazy i schorzenia mogą wystąpić podczas ręcznych czynności transportowych, takich jak podnoszenie, przenoszenie, pchanie i ciągnięcie ładunków. Opisujemy również, kiedy i w jakich sytuacjach dochodzi do ich powstawania, kto jest na nie najbardziej narażony oraz jak ograniczać ryzyko dzięki właściwemu przygotowaniu pracowników, rozwiązaniom technicznym i ocenie ryzyka zawodowego.
Jakie urazy mogą wystąpić przy ręcznych pracach transportowych?
Urazy przy ręcznych pracach transportowych mogą dotyczyć m.in. kręgosłupa, mięśni, nadgarstków, barków, stawów, dłoni i stóp. Mogą mieć charakter nagły albo rozwijać się stopniowo wskutek powtarzalnych przeciążeń.
Kto jest najbardziej narażony na urazy podczas transportu ręcznego?
Do grup szczególnie narażonych należą nowi i niedoświadczeni pracownicy, osoby o niskiej stabilizacji centralnej, pracownicy starsi i przemęczeni, osoby działające pod presją czasu oraz pracownicy z wadami postawy.
Jak przygotować organizm do obciążeń związanych z transportem ręcznym?
Trening profilaktyczny powinien obejmować trzy obszary: wzmacnianie stabilizacji centralnej, naukę prawidłowego wzorca ruchowego z wykorzystaniem siły nóg oraz mobilność i rozciąganie.
Jakimi metodami można ocenić ryzyko przy ręcznych pracach transportowych?
Do metod opisanych w artykule należą: KIM, równanie NIOSH, metoda MAC oraz REBA. Różnią się one zakresem zastosowania – mogą służyć m.in. do oceny podnoszenia i przenoszenia, pchania i ciągnięcia, powtarzalnych czynności oraz obciążenia wynikającego z pozycji ciała.
Co zyskasz, jeśli poznasz przyczyny urazów przy ręcznych pracach transportowych?
Szybciej rozpoznasz ryzyko urazów przy ręcznych pracach transportowych – poznasz mechanizmy powstawania najczęstszych kontuzji i łatwiej powiążesz konkretne czynności robocze z możliwymi skutkami zdrowotnymi.
Lepiej przygotujesz pracowników do obciążeń fizycznych – dowiesz się, na czym polega trening stabilizacji centralnej, prawidłowy wzorzec podnoszenia ciężarów oraz mobilność stawów, dzięki czemu łatwiej uporządkujesz działania profilaktyczne.
Sprawniej dobierzesz rozwiązania techniczne ograniczające wysiłek pracowników – poznasz zastosowanie m.in. manipulatorów przemysłowych, podnośników próżniowych, przenośników, stołów podnośnych i egzoszkieletów, co ułatwi Ci ocenę, gdzie można ograniczyć pracę ręczną.
Zaoszczędzisz czas przy analizie stanowisk i ocenie ryzyka – uporządkujesz wiedzę o metodach KIM, NIOSH, MAC i REBA oraz ich zastosowaniu, dzięki czemu łatwiej dobierzesz właściwe narzędzie do rodzaju wykonywanej pracy.
Skuteczniej zadbasz o bezpieczeństwo i koszty firmy – lepsze rozpoznanie zagrożeń, właściwa profilaktyka i rozwiązania techniczne pomogą Ci ograniczać ryzyko urazów, absencji chorobowych, rotacji personelu i kosztów związanych z odszkodowaniami.
Czytaj także: Ręczne prace transportowe – zasady bhp>>>
Kamil Szyszkiewicz
Transport ręczny to pojęcie znane wszystkim pracownikom, niezależnie od zajmowanego stanowiska. Każdy z nas w swojej pracy zawodowej przenosi codziennie przedmioty z punktu A do punktu B. Bardzo często transportujemy wyroby w sposób automatyczny, nie zważając na postawę jaką przyjmujemy w trakcie tej czynności. Niestety wieloletnie wyrabianie złych nawyków, nawet przy niewielkich obciążeniach, może doprowadzić do poważnych chorób układu mięśniowo-szkieletowego. Stosowanie się do obowiązujących norm transportu ręcznego, zasad bhp przy ręcznym przenoszeniu przedmiotów oraz rzetelnie przeprowadzona ocena ryzyka, to podstawowe działania ograniczające prawdopodobieństwo wystąpienia powikłań zdrowotnych. O jakich normach transportu ręcznego mowa, i jak przeprowadzić ocenę ryzyka w związku z narażeniem pracowników na transport ręczny? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w dalszej części artykułu.
Informacje zawarte w tym artykule pozwolą Ci:
wdrożyć właściwe normy transportu ręcznego w zakładzie pracy,
prawidłowo ocenić ryzyko występujące przy ręcznych pracach transportowych,
podjąć działania techniczne usprawniające proces transportu ręcznego zgodnie z bhp.
Czytaj także: 17 obowiązków pracodawcy przy ręcznych pracach transportowych>>>
Pobierz także: Instrukcja BHP przy ręcznych pracach transportowych>>>
E-czasopismo
Wzory dokumentów
Dokumentacja ORZ
Instrukcja BHP
Listy kontrolne
Procedury
Akty prawne
Materiały
Materiały
wideo
Pliki audio
Materiały
szkoleniowe
