stres w miejscu pracy

Zdrowie psychiczne w pracy – nauka podpowiada, jak działać skutecznie

Zdrowie psychiczne w pracy – nauka podpowiada, jak działać skutecznie

Zdrowie psychiczne pracowników to klucz do sukcesu organizacji. W dobie dynamicznych zmian technologicznych, rosnącej izolacji w pracy zdalnej oraz osłabienia więzi międzyludzkich, potrzeba wsparcia w radzeniu sobie z wyzwaniami psychospołecznymi staje się priorytetem. Pracodawcy coraz częściej szukają rozwiązań, które nie tylko wspierają dobrostan pracowników, ale także podnoszą ich efektywność i zaangażowanie oraz wpływają bezpieczeństwo pracy.

stres i wypalenie zawodowe wpływają na bezpieczeństwo w pracy

Stres i wypalenie zawodowe wpływają na bezpieczeństwo w pracy. Sprawdź, jak temu zaradzić.

Stres i zdrowie psychiczne w miejscu pracy jest kluczowe dla tworzenia zdrowego i efektywnego środowiska zawodowego. Zarządzanie stresem, dbanie o równowagę między pracą a życiem osobistym oraz zapobieganie wypaleniu zawodowemu to nie tylko kwestie poprawiające samopoczucie pracowników, ale także istotne dla zwiększenia bezpieczeństwa, produktywności i obniżenia liczby absencji chorobowych.

14 września obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym. Stres w pracy bezspornie wiąże się z ryzykiem wystąpienia tego zjawiska. Ponadto następstwa zarówno stresu w pracy, jak i wypalenia zawodowego mogą odbijać się na bezpieczeństwie pracy i negatywnie wpływać na kulturę bezpieczeństwa w organizacji. Dlatego tak ważne jest, aby zarówno pracownicy, jak i pracodawcy potrafili rozpoznać i przeciwdziałać wystąpieniu stresu negatywnego.

Korzyści 

Informacje zwarte w tym artykule pozwolą Ci:

  • Przeciwdziałać wystąpieniu zjawiska wypalenia zawodowego

  • Zaplanować działania poprawiające dobrostan psychiczny pracowników

  • Zapobiegać wystąpieniu skudów stresu zarówno dala pracownika, jak i pracodawcy stresu.

Czytaj także: 5 kluczowych zasad – dla pracodawcy i pracownika – jak przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu>>>

Autor: 

mgr Karolina Walas
główny specjalista ds. BHP

5 kluczowych zasad – dla pracodawcy i pracownika – jak przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu?

5 kluczowych zasad – dla pracodawcy i pracownika – jak przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu

Międzynarodowy Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym, który przypada 14 września to okazja, aby zarówno pracodawcy, jak i pracownicy podjęli konkretne działania zapobiegające temu niebezpiecznemu zjawisku. Niebezpiecznemu, gdyż wypalenie zawodowe może prowadzić do nerwicy lub depresji, co oznacza, w przypadku pracownika, długotrwałe zwolnienia lekarskie. Skutkiem tego, nierzadko, może być zwolnienie z pracy. W przypadku pracodawcy to utrata pracownika, konieczność zastępstw oraz pozyskanie nowych pracowników.

Dlatego warto podjąć starania, by ograniczyć ryzyko sytuacji, które – o ile występują w dłuższym okresie czasu – mogą prowadzić do syndromu wypalenia zawodowego.

Korzyści 

Dzięki informacjom zawartym w tym artykule:

  • Jako pracodawca zmniejszysz ryzyko wypalenia zawodowego wśród pracowników

  • Jako specjalista ds. BHP poznasz metody zapobiegawcze wypaleniu zawodowemu i podejmiesz środki zaradcze.

  • Jako pracownik poznasz sposoby przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu, stresowi i poprawisz swój stan dobrostan psychiczny.

Czytaj także: 10 sposobów, jak przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu wśród pracowników>>>

BHP w sieciach franczyzowych

BHP w sieciach franczyzowych

Franczyza od kilku lat staje się coraz powszechniejszą formą prowadzenia działalności gospodarczej, szczególnie w obszarze handlu. Natomiast kodeks dobrych praktyk dla franczyzobiorców nadal nie uwzględnia standardów bezpieczeństwa i higieny pracy. Mamy więc do czynienia z rosnącą grupą pracowników nieobjętych ochroną w ramach kluczowych aspektów – bezpieczeństwa zdrowia i życia podczas wykonywania obowiązków zawodowych.

Korzyści 

Informacje zawarte w tym artykule podpowiedzą Ci:

  • na co należy zwrócić uwagę dbając o zdrowie pracowników franczyzobiorców?

  • jakie kwestie odnośnie bezpieczeństwa i zdrowia powinny być ujęte w umowie franczyzy?

  • z jakimi nowymi wyzwaniami służba BHP musi się zmierzyć w przypadku pracowników franczyzobiorców?

Czytaj także: Jak efektywnie zarządzać stresem w miejscu pracy?>>>

jak wspierać pracowników w radzeniu sobie ze stresem w pracy?

10 sprawdzonych sposobów przeciwdziałania stresowi w pracy – jak radzić sobie ze stresem w miejscu pracy i wspierać pracowników?

Stres w pracy jest zjawiskiem częstym. Dlatego też tak ważne jest podejmowanie działań zmierzających do obniżenia stresu w miejscu zatrudnienia. Warto więc poznać najlepsze praktyki stosowane przez inne firmy w tym zakresie. Dzięki temu możesz skutecznie wprowadzić sprawdzone rozwiązania, zapewniające zatrudnionym komfortowe warunki pracy, łagodzące skutki stresu lub minimalizujące powstawanie sytuacji stresowych.

Chociaż stres jest naturalną reakcją organizmu na przeżywane doświadczenia. Jednak jego nadmiar, czyli przewlekłość oraz towarzyszące mu negatywne skutki mogą prowadzić do pogorszenia stanu zdrowia psychicznego. Ma to zazwyczaj miejsce w sytuacji przemocy psychicznej w pracy, zwanej mobbingiem. Mogą pojawić się wówczas pierwsze symptomy zaburzeń lękowo-depresyjnych lub depresji.

Stres, rozumiany jako silne negatywne emocje, wpływa nie tylko na dobrostan psychiczny pracownika i jego zespołu. Staje się – z czasem – istotną przyczyną konfliktów, sporów, długotrwałych absencji chorobowych do zwolnienia z pracy włącznie.

Dlatego pracodawcy mogą i powinni wprowadzać rozwiązania, wspierające dobrostan psychiczny pracowników. Dzięki temu mogą stworzyć i utrzymać dobrą atmosferę w pracy, wpływającą bezpośrednio na efektywność radzenia sobie ze stresem przez pracowników.

Korzyści 

Dzięki informacjom zawartym w tym artykule możesz:

  • zgłosić nowe pomysły na działania związane z przeciwdziałaniem stresowi w miejscu pracy;

  • poznać sprawdzone rozwiązania wspierające dobrostan psychiczny pracowników;

  • wykorzystać sprawdzone sposoby na poprawę wellbeingu pracowniczego.

Zobacz także: Jak radzić sobie ze stresem w pracy – warsztaty dla pracowników>>>

Autor: 

Magdalena Pokrzycka-Walczak

Jak efektywnie wykorzystać metody ograniczenia negatywnego stresu w miejscu pracy?

Sposoby ograniczenia negatywnego stresu w miejscu pracy

Kwiecień to miesiąc świadomości stresu (ang. Stress Awareness Month). To doskonała okazja, aby podjąć konkretne działania na rzecz ograniczania wpływu negatywnych emocji pracownika na wykonywaną pracę i najbliższe otoczenie – czyli współpracowników, ale także klientów, gdy firma prowadzi działalność usługową. Przecież pracownik, który potrafi radzić sobie ze stresem w miejscu pracy efektywniej wykonuje swoje obowiązki, sprawniej wykorzystuje swoje kompetencje, chętniej podnosi kwalifikacje i aktywnie współtworzy pozytywną atmosferę wokół siebie. Istotną wartością dodaną jest jeszcze pozytywny wizerunek pracodawcy, tak wewnątrz, jak i na zewnątrz firmy.

Korzyści 

Informacje zawarte w tym artykule pozwolą Ci:

  • Zadbać o dobrostan psychofizyczny pracowników.

  • Przeciwdziałać negatywnym zjawiskom związany ze stresem w miejscu pracy.

  • Podjąć działania obniżające stres negatywny wśród pracowników.

Zobacz webianr: Jak radzić sobie ze stresem w pracy – warsztaty dla pracowników>>>

Autor: 

Magdalena Pokrzycka-Walczak

10 sposobów, jak przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu wśród pracowników

10 sposobów, jak przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu wśród pracowników

Mimo że wypalenie zawodowe nie jest jednostką chorobową i bezpośrednio nie może być podstawią wydania L4, to jest ściśle związane ze stanem zdrowia pracowników. W myśl definicji wypalenie zawodowe to odpowiedź organizmu na długotrwały stres, którego źródłem jest praca. Może się zatem przyczynić do absencji pracowników. Jak w takim razie przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu? Oto 10 pomysłów, które możesz wykorzystać w swojej firmie.

Autor: 

Magdalena Pokrzycka-Walczak

Korzyści 

Informacje zawarte w tym artykule pozwolą Ci:

  • Zredukować zagrożenie psychofizyczne, jakim jest stres w miejscu pracy.

  • Poprawić warunki pracy.

  • Obniżyć prawdopodobieństwo wystąpienia wypalenia zawodowego wśród pracowników.

Czytaj także: Dowiedz się, czy od stycznia 2022 r. można będzie otrzymać L4 na wypalenie zawodowe>>>

24dd9485038aeefe94d012e51c44ca8b079da8d9-large

W Europejskich firmach wzrasta zagrożone czynnikami psychospołecznymi

Europejska Agencja Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy (EU-OSHA) publik swoje sprawozdanie z drugiej edycji Europejskiego badania przedsiębiorstw na temat nowych i pojawiających się zagrożeń (ESENER-2). Sprawozdanie dotyczy bezpieczeństwa i zdrowia w miejscu pracy, a w szczególności zarządzania zagrożeniami psychospołecznymi. Zobacz, co wynika z tych przeprowadzonego badania.

Europejski Tydzień Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy 2015

Europejski Tydzień Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy 2015

W dniach 19-23 października 2015 r. trwa Europejski Tydzień Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy. W tym roku już po raz drugi jest poświęcony zagrożeniom psychospołecznym. Stanowi kulminację kampanii „Stres w pracy? Nie, dziękuję!”, prowadzonej w latach 2014-15 przez Europejską Agencję Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy i jej krajowe punkty centralne. Zobacz, co będzie się działo.

Autor: 

Kinga Grodzicka-Lisek

stres w branży bankowej

Stres w branży bankowej coraz większym problemem

70% pracowników bankowych odczuwa stres związany z pracą, 50% odczuwa lęk przed pójściem do pracy, a 23% pracowników zażywa leki o działaniu uspokajającym dostępne bez recepty. To dane z badań dotyczących zjawiska stresu zawodowego wśród pracowników sektora bankowego. Zobacz co jeszcze wykazały badania. Podkreślić trzeba, że wyniki tych badań są alarmujące. 

Stres w pracy

Koszty i skutki stresu w pracy

Polacy jednym z najbardziej zestresowanych pracowników na świecie – tak pokazują wyniki badań. Jakie jest skala problemu? Jakie skutki ma występowanie stresu w miejscu pracy? Jakie są koszty związane ze stresem w miejscu pracy? Oto co na ten temat mówią badania i specjaliści. Hasło stres w pracy to nie modny slogan i przesadna ocena pracowników to fakt, którego skutki można zmierzyć i policzyć.

Autor: 

Kinga Grodzicka-Lisek

Lista kontrolna do identyfikacji stresu zawodowego

Jak pokazują badania, 7 na 10  pracowników w UE zmaga się z problemem stresu w miejscu pracy. Aby dowiedzieć się czy pracownicy narażeni są na stres w pracy, można skorzystać z przykładowego formularza do oceny identyfikacji stresu zawodowego. Dokument ten mogą wypełniać pracownicy samodzielnie w ramach samooceny, jak również osoby trzecie – np. przełożony lub pracownik służby bhp.

Smutna kobieta na segregatorach

Zarządzanie stresem w pracy – nagrody dla najlepszych w Europie

Miliardy euro rocznie kosztują europejską gospodarkę zagrożenia psychospołeczne i stres w miejscu pracy. Natomiast 50-60% straconych dni w pracy wiąże się ze stresem. Jednak są tacy, którzy starają się zaradzić problemowi przez właściwe zarządzanie stresem związanym z pracą. I właśnie takich przedsiębiorców nagrodziła 5 marca br. w Brukseli Europejska Agencja Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy.

Kto jest szczególnie narażony na stres w pracy

Poziom odczuwanego stresu może być różny u różnych osób. Posiadanie wrodzonych cech temperamentu, pewnych cech osobowości, ale także odpowiedniej wiedzy i umiejętności zawodowych oraz wsparcia w przełożonych i innych pracownikach może obniżać wysoki poziom stresu. Z kolei ich brak może powodować wzrost poziomu stresu wśród osób zatrudnionych w danym przedsiębiorstwie.

Kontakt

Masz pytanie?
Skontaktuj się z nami!

+48 22 518 29 29

[email protected]

Obserwuj nas

fb-logo ink-logo

Copyright © 2023 Wszelkie prawa zastrzeżone

wiper-pixel